Informatie over eiwitten

Via EiwitInfo.nl vind je alle informatie over eiwitten. Van de vraag ‘wat zijn eiwitten’? tot de functie van eiwitten in het menselijk lichaam. Eiwit wordt veel door zowel duur- als krachtsporters gebruikt om het proces van spierherstel en -opbouw te ondersteunen. Lees meer over welke voeding veel eiwitten bevat, bekijk labels van voedingssupplementen en lees reviews van onze experts. Van welk eiwitproduct wil je meer weten? Selecteer het hieronder.

Eiwitshakes

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
placeholder voor eiwitinfo.nl

Eiwitrepen

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

placeholder voor eiwitinfo.nl

BCAA’s & aminozuren

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.”
placeholder voor eiwitinfo.nl

Creatines

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.
placeholder voor eiwitinfo.nl

Fat burners

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

placeholder voor eiwitinfo.nl

Pre-workouts

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

placeholder voor eiwitinfo.nl

Beste online shops voor eiwitten

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

🥇 Nr. 1 in Whey wereldwijd
🥛 24 gram proteïne
🧬 4 gram BCAA’s

My Protein

🍬 Weinig suikers en calorieën
🥛 22 gram proteïne
🧬 5 gram BCAA’s

Bulk Powders

🍬 90 calorieën per shake
🥛 18 gram proteïne
✌️ 2 in 1: Whey & Caseïne

🥇 xxx xxx
🥛 xxx xxx
🧬 xxx xxx

Wat wil je vandaag doen?

Veelgestelde vragen over eiwitten

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

XXX

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

XXX

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

XXX

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

XXX

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

XXX

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

XXX

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat cupidatat non proident, sunt in culpa qui officia deserunt mollit anim id est laborum.

XXX

XXX

placeholder voor eiwitinfo.nl
xxx

XXX

XXX

placeholder voor eiwitinfo.nl
xxx

XXX

XXX

placeholder voor eiwitinfo.nl
xxx

XXX

XXX

placeholder voor eiwitinfo.nl
xxx

XXX

xxx

placeholder voor eiwitinfo.nl
xxx

XXX

xxx

placeholder voor eiwitinfo.nl
xxx

xxx

xxx

placeholder voor eiwitinfo.nl
xxx

XXX

xxx

placeholder voor eiwitinfo.nl
xxx

XXX

XXX

placeholder voor eiwitinfo.nl

xxx

placeholder voor eiwitinfo.nl

xxx

placeholder voor eiwitinfo.nl

xxx

placeholder voor eiwitinfo.nl
xxx
XXX
🥛 Waarom zou ik een eiwitshake nemen?

Een eiwitshake nemen is geen must, ook door zeer gezond te eten kun je goede resultaten behalen in de sportschool. Ook tijdens het afvallen kan een eiwitshake je goed helpen: je zit langere tijd vol en zult minder behoefte hebben aan tussendoortjes of snacks. Na het sporten heeft je lichaam veel extra proteïnen nodig. De aminozuren uit deze proteïnen gebruikt je lichaam voor het herstel en de opbouw van nieuwe spiermassa. Eiwitrijkvoedsel is vaak vrij duur, denk hierbij aan vis, vlees, kip en noten. Door een eiwitshake te drinken krijg je op een snelle en goedkope manier direct 20 gram aan pure proteïnen binnen.

🥇 Wat is de beste eiwitshake van 2021?

Het is niet gemakkelijk om eiwitshakes goed met elkaar te vergelijken, de potten hebben ieder een ander gewicht. Op EiwitInfo vind je van alle eiwitshakes de prijs per kilo, zo kun je snel en eenvoudig vergelijken. De 3 goedkoopste eiwitshakes van 2021 vind je hier.

💶 Wat is de goedkoopste whey eiwitshake?

Prijzen van eiwitshakes vergelijken is niet eenvoudig, bijna iedere pot heeft een ander gewicht. Op EiwitInfo vind je van alle shakes de prijs per kilo, zo vind je gemakkelijk de goedkoopste optie. Bekijk hier de 3 goedkoopste eiwitshakes van 2021!

Wanneer je voor de goedkoopste optie gaat, zal je bij concentraat uitkomen, niet bij isolaat of hydroliaat.

🕑 Hoeveel eiwitshakes kan ik per dag drinken?

Strikt genomen is hier geen eenduidig antwoord op te geven. Ieder lichaam is anders en heeft dus een andere eiwitbehoefte. Een professionele krachtsporter of bodybuilder van 125 kg heeft meer proteïnen nodig dan een recreatieve sporter van 70 kg die een paar keer per week traint. Ga uit van maximaal 2 eiwit shakes per dag drinken, dan zit je goed. Met 2 eiwit shakes krijg je in totaal 40 tot 50 gram gram aan proteïnen binnen. Wij raden aan de rest van je eiwitbehoefte aan te vullen met eiwitten uit gevarieerde en gezonde voeding. 25% van je eiwitbehoefte mag je uit eiwit shakes halen, 75% haal je uit gezond en eiwitrijk voedsel. Zo zorg je voor een gezonder belans tussen voedsel en supplementen en krijg je alle belangrijke vitamines en mineralen binnen.

📈 Wat zijn de voordelen van eiwitshakes drinken?

Door het drinken van eiwitshakes krijgt je lichaam extra proteïne/eiwitten binnen. Dit is gunstig voor spieropbouw en het herstelproces dat wordt ondersteund door essentiële aminozuren. Bovendien is een eiwitshake een zeer goedkope bron van eiwit: 1 shake bevat zo’n 20 gram aan pure proteïne!

🍟 Welke eiwitshake moet ik kiezen voor afvallen?

Veel mensen denken bij eiwitshakes vooral aan het bijkomen in gewicht, het opbouwen van spiermassa. Toch kan een eiwitshake ook perfect zijn voor afvallen en gewichtsverlies. Tijdens het afvallen wil je het verlies van spiermassa natuurlijk tegengaan, de extra proteïne uit de eiwitshakes helpen je hierbij. Natuurlijk is het wel slim om dan voor een caloriearme eiwitshake te gaan, bekijk hier de top 3 caloriearmste eiwitshakes 2021.

xxx

placeholder voor eiwitinfo.nl

xxx

placeholder voor eiwitinfo.nl

xxx

placeholder voor eiwitinfo.nl

xxx

placeholder voor eiwitinfo.nl

xxx

XXX

XXX

XXX

XXX

XXX

XXX

XXX

XXX

XXX

XXX