Beste pre workout kopen?

Wat is nu de beste pre workout van dit jaar? Er zijn nogal wat verschillende pre workouts op de markt. Wij bestelden en testten 25 verschillende pre workout producten. Op deze pagina vind je de conclusies van onze tests, uitgebreide pre workout reviews en meer informatie over de werking van pre workouts in het algemeen. Pre workout kopen? Altijd eerst Eiwitinfo.nl checken!

c4 original pre workout review

C4 Original

€22,04

5 sterren pre workout review

Review lezen

⏩ 150 mg cafeïne
💊 Met vitamine B & C
🥤 8 smaken

51050 legendary pre workout review

5150 Legendary

€33,74

5 sterren pre workout review

Review lezen

⏩ 400 mg cafeïne
☝️ Voor ervaren sporters
🥤 4 smaken

abe pre workout review

ABE Ultimate

€22,81

4 sterren pre workout review

Review lezen

⏩ 200 mg cafeïne
🧬 3,25 gram creatine
🥤 11 smaken

"5

5150 Legendary

€33,74

5 gele sterren op een rij om een pre workout te beoordelen

Review lezen

⏩ 400 mg cafeïne
☝️ Voor ervaren sporters
🥤 4 smaken

"5

C4 Original

€22,04

5 gele sterren op een rij om een pre workout te beoordelen

Review lezen

⏩ 150 mg cafeïne
💊 Met vitamine B & C
🥤 8 smaken

"5

ABE Ultimate

€22,81

4 gele sterren op een rij om een pre workout te beoordelen

Review lezen

⏩ 200 mg cafeïne
🧬 3,25 gram creatine
🥤 11 smaken

Beste pre workout 2022

Langer zonder tegenzin doortrainen, of vaker naar de sportschool? Dan is een pre workout kopen een goed idee. Een pre workout bestaat voornamelijk uit cafeïne, aminozuren, creatine en vitamines. Op deze pagina leggen we je precies uit waar welk ingrediënt voor dient. uiteraard is het vooral de cafeïne die voor een flinke boost in energie zorgt. Zoals gezegd, om te ontdekken wat de beste pre workout van dit jaar is, hebben wij 25 verschillende pre workouts besteld en uitgeprobeerd. Hierbij hebben we onder andere gelet op effectiviteit, prijs, samenstelling, certificatie en natuurlijk de smaak. Alleen de producten waar we zelf het meest enthousiast over waren, verdienen een vermelding op deze pagina. Direct doorklikken naar de goedkoopste webshop? Hieronder een volledig overzicht van de beste pre workouts uit alle bekende webshops. Wij zorgen ervoor dat de prijzen en voorraden 24 uur per dag up-to-date zijn, jij als bezoeker van eiwitinfo.nl betaalt dus nooit meer dan nodig voor de beste pre workout.

beste pre workout review
€22,04
€24,49
Op voorraad
Supspace.nl
€22,49
€24,99
Op voorraad
Supspace.nl
€31,49
€34,99
Op voorraad
Supspace.nl
€33,74
€37,49
Op voorraad
Supspace.nl
€43,80
Op voorraad
Xxlnutrition.com
€22,81
€24,79
Niet op voorraad
Supspace.nl
€22,49
€24,99
Op voorraad
Supspace.nl
€26,95
Op voorraad
Xxlnutrition.com
€29,24
€32,49
Op voorraad
Supspace.nl
€29,69
€32,99
Op voorraad
Supspace.nl
€34,95
Op voorraad
Xxlnutrition.com
€39,99
Niet op voorraad
Supspace.nl
€1,49
€2,49
Op voorraad
Supspace.nl
€10,95
Op voorraad
Xxlnutrition.com
€14,49
€22,49
Op voorraad
Supspace.nl
€22,49
€24,99
Op voorraad
Supspace.nl
€22,49
€24,99
Op voorraad
Supspace.nl
€24,95
Op voorraad
Xxlnutrition.com

Pre workout review: waar letten we op?

Tijdens het testen van de pre workout producten brengen we de belangrijkste eigenschappen voor in kaart. Denk hierbij aan de effectiviteit van de pre workout, voor hoeveel geld je de pre workout kunt kopen, wat de precieze samenstelling is en hoe het product smaakt. Het belangrijkste ingrediënt dat zorgt voor de bekende energieboost is de cafeïne. Daarom geven we bij elk product aan hoeveel milligram aan cafeïne je per scoop binnenkrijgt. De prijs-kwaliteit verhouding is uiteraard ook cruciaal, niemand betaalt graag meer dan nodig. We controleerden daarom ook of bepaalde producten regelmatig in de aanbieding zijn of met korting worden aangeboden. Verder zijn nuttige toevoegingen zoals creatine, taurine en vitamines een aandachtspunt. Om niet alleen van onze eigen ervaring uit te gaan, nemen we ook de reviews van andere gebruikers mee in onze beoordeling. Last but not least: de smaak! Een pre workout die niet lekker smaakt, drink je met tegenzin. Ook de hoeveelheid beschikbare smaken is van belang, zo kun je namelijk gemakkelijk variëren en hoef je niet niet elke keer dezelfde smaak te nemen.

Onze top 3 beste pre workouts

Hieronder vind je onze top 3 pre workouts van dit jaar! De zeer krachtige 5150 Legendary Series pre workout is wat ons betreft de absolute winnaar: een extreem krachtige pre workout voor een schappelijke prijs. De populaire C4 Original verdient de tweede plaats en de ABE Pre Workout komt op plek 3 uit. Met deze 3 pre workouts kun je niet mis, ze doen allemaal precies wat ze moeten doen. Klik direct door naar de goedkoopste webshop, of lees eerst onze uitgebreide reviews om de verschillen tussen deze drie topproducten te ontdekken.

5150 legendary pre workout review

5150 Legendary

5 sterren review pre workout ervaring

Review lezen

⏩ 400 mg cafeïne
☝️ Voor ervaren sporters
🥤 4 verschillende smaken

€33,74

c4 original pre workout review

C4 Original

5 sterren review pre workout ervaring

Review lezen

⏩ 150 mg cafeïne
💊 Met vitamine B & C
🥤 8 verschillende smaken

€22,04

abe ultimate pre workout review

ABE Ultimate

review ervaring 4 sterren pre workout waardering

Review lezen

⏩ 200 mg cafeïne
🧬 3,25 gram creatine
🥤 11 verschillende smaken

€22,81

Pre Workout Merk Inhoud Prijs
🥇  5150 Legendary 5% Nutrition Rich Piana 372 gram €33,74
🥈  C4 Original Cellucor 195 gram €22,04
🥉  ABE Ultimate Applied Nutrition 315 gram €22,81

5150 pre workout review

Onze nummer één is de 5150 Legendary Series pre workout. De uitgebreide 5150 pre workout review vind je hier. Deze vernieuwde formule is nog een stuk sterker en intenser is dan de originele versie van de 5150 pre workout. De 5150 Legendary pre workout is dan ook met name geschikt voor de ervaren sporter en pre workout-gebruiker. Met maar liefst 400 milligram cafeïne per scoop is dit een échte knaller, zelf gingen we hier heel hard op. Let er wel op dat je deze pre workout niet na een uur of 6 ’s avonds inneemt, niet geschikt voor avondsporters dus. Dit product is onder andere verkrijgbaar via de webwinkel van Supspace. Voor €33,74 ontvang je een verpakking met een inhoud van 372 gram.

5150 legendary series pre workout

Meer over de 5150 Legendary pre workout

Er zijn 8 verschillende bronnen van cafeïne in de 5150 pre workout van fabrikant Rich Piana verwerkt, ze noemt fabrikant 5% Nutrition Rich Piana dit zelf het Stim-Crazy Caffeine Complex. Wij weten maar één ding: het werkt zeer stimulerend. Stilzitten is binnen 30 minuten na inname van deze pre workout echt niet meer mogelijk. Verder bevat de 5150 Legendary Series pre workout verschillende praktische toevoegingen zoals L-citrulline, beta-alanine en L-taurine. Ga je voor onze nummer-1-keuze? Dan heb je vier verschillende smaken tot je beschikking: Blue Ice, Tropical Rage, Green Apple en Wild Berry. Voor onze 5150 pre workout review kozen we zelf voor de smaak Blue Ice, wat ons betreft een aanrader! Eerst meer lezen over deze pre workout? Ontdek hier onze uitgebreide 5150 pre workout review.

Wanneer de 5150 pre workout nemen

Voor het beste resultaat neem je de 5150 pre workout zo’n 30 minuten voor aanvang van je training met ongeveer 200 milliliter water. Liever een iets minder zoet drankje? Mix je scoop dan met 300 of 300 milliliter water. Let overigens wel goed op wanneer je (over)gevoelig bent voor cafeïne, want deze pre workout bevat met 400 milligram per scoop een héle stevige dosis aan cafeïne. Daarom raden we het je ook af om dit product na 6 uur ’s avonds, of 4 uur voordat je gaat slapen, nog te gebruiken. De 5150 Legenadry series pe workout is ontworpen om je te helpen het maximale uit je intensieve trainingen te halen, niet als lekker drankje voor ’s avonds laat! Ben je mogelijk gevoelig voor cafeïne en ben je niet zeker of je de hoge dosis van 400 milligram per scoop wel aan kunt? Probeer dan eerst eens een kwart of een halve scoop, zo ontdek je snel of een zeer sterke pre workout zoals de 5150 Legendary Series iets voor jou is. Liever met pre workout met een lagere cafeïnedosis beginnen? Dan is de C4 Original pre workout misschien iets voor je, ook deze kwam goed uit onze test.

voordeel Zeer hoog in cafeïne (400 milligram)

voordeel Stim-Crazy Caffeine Complex (8 cafeïne-bronnen)

voordeel Bevat L-citrulline, beta-alanine en L-taurine

voordeel Perfect voor de gevorderde sporter

nadeel Niet geschikt voor beginners!

Product Cafeïne Taurine Bijzonderheden
5150 Legendary Series 400 milligram 2000 milligram Zeer hoog cafeïnegehalte

C4 pre workout kopen

Op onze tweede plaats is de C4 pre workout geéindigd. Dit is één van de populairste pre workout producten van dit moment, en niet zonder reden: met de C4 Original pre workout haal je een uitgebalanceerde mix in huis die je helpt het maximale uit iedere training te halen. Met de toevoeging van beta alanine, N03 en creatine is de C4 Original een van de meest complete pre workout producten. De grote verpakking bevat 60 doseringen, de kleine verpakking is voldoende voor 30 scoops. Lees hier onze uitgebreide review over de C4 Original, Ripped, Ultimate en Extreme.

c4 original pre workout

Over de C4 pre workout

C4 Original is te koop in 8 verschillende smaken: Blue Raspberry, Cherry Limeade, Fruit Punch, Green Apple, Orange, Pink Lemonade, Strawberry/Margarita en Watermeloen. Zelf hebben wij de smaak watermeloen geprobeerd, die beviel ons uitstekend. C4 Original in de smaak watermeloen is zoet, maar niet té zoet. Je kunt dit product kopen bij Supspace, voor €22,04 ontvang je een verpakking met een inhoud van 195 gram. Dit product is een van de populairste pre workouts onder fanatieke sportschoolbezoekers en gewichtheffers. Zoals gezegd is deze pre workout van Cellucor in twee verpakkingsgroottes te verkrijgen: een met 30 en een met 60 doseringen. Beide verpakkingsgroottes zijn verkrijgbaar in alle 8 de smaken. Deze pre workout bevat 150 milligram aan cafeïne per portie. Bijkomend voordeel van de C4 Original pre workout is dat je meteen een dagelijkse dosis creatine binnen voor wat extra pomp, en meer kracht om je laatste set af te kunnen ronden. Deze pre workout lost goed op in water of limonade, we hadden tijdens onze test geen last van klonters of een ‘korrelig’ mondgevoel. Je kunt de C4 Original pre workout het beste 20 tot 30 minuten voor je workout drinken zodat je tijdens je training kunt profiteren van de energie-explosie waar dit product bekend mee is geworden. Kortom: C4 Original is een zeer complete pre workout tegen een scherpe prijs. Je vindt dit product voor slechts €22,04 in de webshop van Supspace.

Is de C4 pre workout gevaarlijk of slecht voor je

We krijgen wel eens de vraag of de C4 pre workout gevaarlijk is. Er gaan online verschillende verhalen rond over het mogelijke gevaar van pre workout producten in het algemeen. Om maar direct met de deur in huis te vallen: C4 Original is een pre workout die totaal geen kwaad kan bij normaal gebruik. Er zit een milde dosis cafeïne in, vergelijkbaar met een paar koppen stevige koffie. Natuurlijk, als je erg gevoelig bent voor cafeïne kan het drinken van de C4 Original pre workout je een onrustig gevoel opleveren. Datzelfde gevoel zul je dan ook hebben na twee tot vier kopjes koffie. Dat C4 schadelijk is voor je gezondheid is een fabeltje, je kunt het gerust gebruiken voor je workout. Gevaarlijke producten mogen simpelweg niet verkocht worden binnen Europa. Hou je natuurlijk wel aan de voorgeschreven dosering, en gebruik het middel niet in combinatie met andere stimulerende middelen. Dus niet eerst een bakje koffie, dan twee blikjes Red Bull en dan nog eens je pre workout! Net zoals sommige medicijnen niet goed samen gaan, is ook het combineren van allerlei stimulerende middelen geen goed idee. Gebruik je gezonde verstand, dan kun je zonder risico profiteren van de positieve effecten van een pre workout zoals C4 Original.

voordeel Populair onder fanatieke sporters

voordeel Bevat Vitamine B en C

voordeel Bevat Beta Alanine (Carnosyn)

voordeel Met dagelijkse dosis creatine monohydraat

nadeel Relatief laag in cafeïne

Product Cafeïne Taurine Bijzonderheden
C4 Original 150 milligram 0 gram Bevat creatine en vitamines

ABE pre workout review

De ABE Pre Workout is de derde op ons lijstje van beste pre workout keuzes. Het is een product waar veel professionele sporters fan van zijn, en dat is niet zomaar. Het is namelijk een supplement dat naast een stevige hoeveelheid cafeïne (200 milligram per portie), ook de toevoegingen beta-alanine, citrulline-malaat, taurine, creatine monohydraat en vitamine B3 en B12 bevat. En dat voor de scherpe prijs van slechts €22,81 voor een verpakking van 315 gram. Je kunt dit product hier bestellen.

abe ultimate pre workout

Over de ABE Pre Workout

Ook als je van variatie houdt ben je bij de ABE pre workout aan het goede adres. Er zijn maar liefst 11 smaken te koop, dit product zal je dus niet snel vervelen en er zit altijd wel een smaak bij die je lekker vindt. Geniet van de verrassende smaken Tropical, Twirler & Ice Cream, Bubblegum Crush, Candy Ice Blast, Cherry Cola, Energy Drink, Fruit Punch, Gin & Tonic, Icy Blue Raz, Sour Apple en Sour Gummy Bear. Voor onze test bestelden we de ABE pre workout in de smaak Tropical, deze is ons goed gevallen. Je hebt aan één scoop genoeg om je voor te bereiden op een effectieve en intensieve workout. Na het drinken van een glas ABE Pre Workout sta je binnen 30 minuten te popelen om naar de gym te gaan. We namen een kijkje bij reviews van anderen: de vele positieve reviews liegen er niet om, ABE pre workout is een uitstekende keus. Deze pre workout is geschikt voor zowel mannen en vrouwen en kan veilig gebruikt worden. Houd je wel altijd aan de aanbevolen hoeveelheid en drink geen andere oppepende drankjes zoals Red Bull of koffie wanneer je die dag de ABE pre workout hebt hebt gebruikt. Direct meer lezen over deze populaire pre workout van Applied Nutrition? Hier vind je onze uitgebreide ABE pre workout review.

voordeel Cafeïne uit natuurlijke bronnen

voordeel Bevat creatine monohydraat

voordeel Bevat vitamine B3 en B12

voordeel Populair bij professionele sporters

nadeel Vitamine B3 kan een warm huidgevoel opleveren

Product Cafeïne Taurine Bijzonderheden
ABE Pre Workout 200 milligram 200 milligram Bevat flinke dosis creatine

Wat zit er in pre workout: de ingrediënten

Waarschijnlijk zeggen de meeste ingrediënten op een pot pre workout je weinig tot niets. Cafeïne is natuurlijk een bekende stof, maar weet je ook wat carnitine of taurine is? Hieronder vind je uitleg over de meest voorkomende ingrediënten.

Cafeïne

Cafeïne is het belangrijkste ingrediënt in een pre workout, de stof heeft een bewezen positief effect op uithoudingsvermogen en algemene prestaties bij inspanning. Ook krijg je gevoelsmatig een ‘oppepper’: na het nuttigen van cafeïne voel je je vrijwel direct stukken energieker. Niet voor niets beginnen de meeste mensen hun dag het liefst met een stevige bak koffie. Ben je geen koffiedrinker, en ook geen fan van energiedrankjes? Pas dan op met het gebruik van pre workout. De hoeveelheid cafeïne kan overweldigend zijn wanneer je lichaam dit niet gewend is. Daarnaast speelt ook je lichaamsgewicht een rol: hoe zwaarder je bent, hoe meer cafeïne je in kunt nemen. Sport je graag ’s avonds? Let er dan op dat je je pre workout niet te laat drinkt. De werking kan namelijk meerdere uren aanhouden, niet zo prettig wanneer je vroeg wilt gaan slapen om de volgende dag weer vroeg naar je werk te rijden. Ons advies: neem na 18.00 geen pre workout meer, tenzij je toch pas na 01.00 gaat slapen. Hoeveel cafeïne dagelijks nemen? Wij adviseren 200 tot maximaal 500 milligram per dag.

Creatine monohydraat

Creatine is een bekend en veelgebruikt supplement dat de ATP concentratie in je spieren verhoogt, dit zorgt voor extra energie. Vrijwel iedere fanatieke krachtsporter maakt gebruik van dit supplement. Creatine zorgt ervoor dat er meer vocht in het spierweefsel wordt opgeslagen, de spiergroei wordt gestimuleerd en je meer kracht en uithoudingsvermogen hebt. Ideaal om de laatste reps van de laatste set door te komen. Sommige pre workouts bevatten al een dagelijkse dosis creatine, dat is natuurlijk handig. Je hoeft zo geen losse pot creatine te kopen, scheelt weer in de kosten. Let wel op de hoeveelheid creatine per scoop, sommige pre workouts bevatten slechts een kleine hoeveelheid. Hoeveel creatine je dagelijks in moet nemen is afhankelijk van je lichaamsgewicht, maar met een dosering van tussen de 3 en 5 gram per dag zit je sowieso goed. Naast de creatine uit je pre workout haal je ook creatine uit je voeding.

Carnitine

Carnitine of L-carnitine zorgt voor een verbeterde energieproductie en bevordert ook het herstel van je spieren. De stof werkt namelijk positief op de zuurstofvoorraad in je spieren, waardoor je meer uithoudingsvermogen hebt tijdens je training. Daarnaast verbetert dit supplement de aanmaak van rode bloedcellen. Dit supplement is los verkrijgbaar, maar is in sommige pre workouts ook al aanwezig. Door te kiezen voor een pre workout die al L-carnitine bevat bespaar je dus op je supplementen. De aanbevolen hoeveelheid carnitine is 0,5 tot 2 gram.

Taurine

De stof taurine ken je misschien wel van het label op de bekende energiedrankjes uit de supermarkt. Ook in veel pre workouts zit taurine. Deze stof zorgt ervoor dat zowel je doorbloeding als je uithoudingsvermogen verbetert. Voor taurine-inname bevelen we een dosering van 1 tot 3 gram aan.

BCAA’s (aminozuren)

BCAA staat voor Branched Chain Amino Acids. Deze aminozuren leveren bouwstoffen (proteïne / eiwit) aan je spieren. Je kunt je voorstellen dat voldoende bouwstoffen essentieel zijn wanneer je doel is om meer spiermassa op te bouwen. Niet voor niets dat veel sporters een eiwitrijk dieet volgen en dagelijks een of meerdere eiwitshakes drinken. Sommige pre workouts bevatten verschillende aminozuren, bijvoorbeeld isoleucine, leucine of valine. Deze stoffen zorgen voor een verhoogde eiwitsynthese en gaan eiwitafbraak tegen. Ook dit supplement is los te verkrijgen, maar het is natuurlijk prettiger voor de portemonnee wanneer de BCAA’s al aan je pre workout zijn toegevoegd. De aanbevolen dosering voor BCAA’s is 5 gram.

Tyrosine

De stof tyrosine draagt aantoonbaar positief bij aan focus en denkvermogen. Tyrosine is dus niet direct een stof je helpt om sneller spieren op te bouwen, maar wel een stofje dat goed van pas komt in het dagelijks leven. Tyrosine is, net als het hieronder verder beschreven beta-alanine, een aminozuur. Naast verbetering van je focus en denkvermogen zorgt tyrosine ook voor het verlagen van je bloeddruk en gaat het een vermoeid gevoel tegen. Dat laatste is natuurlijk ideaal wanneer je een stevige gymsessie op de planning hebt staan, maar je hoofd er niet echt naar staat. De aanbevolen dosering voor tyrosine is 0,5 tot 2 gram.

Beta-alanine

Door inname van beta-alanine verhoog je het uithoudingsvermogen van je spieren en ga je verzuring tegen. Je kunt dus langer trainen: meer sets, meer reps. Beta-alanine is, net als tyrosine, een aminozuur, een niet-essentieel aminozuur om precies te zijn. Dit betekent dat dit specifieke aminozuur ook door je lichaam zelf kan worden aangemaakt. Beta-alanine zorgt ook voor een hogere concentratie aan carnosine in de spiermassa, wat het uithoudingsvermogen ten goede komt. De aanbevolen dosering is 2 tot 5 gram.

Citrulline

Last but not least: citrulline. Ook citrulline verbetert het uithoudingsvermogen van je spieren en gaat vroegtijdige spierverzuring tegen. Dit doet deze stof door de aanmaak van ATP te stimulieren. ATP is de belangrijkste energiebron voor je spieren. Daarnaast heeft citrulline nog een andere belangrijke eigenschap, het helpt namelijk bij de afvoer en verwijdering van allerlei afvalstoffen uit het lichaam, bijvoorbeeld ammoniak en melkzuur. De aanbevolen hoeveelheid citrulline is 6 tot 8 gram.

Pre workout sale 2022

Als je niet graag meer betaalt dan nodig, zit je bij Eiwitinfo.nl goed. Wij vergelijken constant de verschillende webshops en houden alle aanbiedingen voor je in de gaten. Zo weten we zeker dat we altijd de scherpste aanbiedingen voor je hebben. Waarom zou je meer betalen dan nodig voor een goede pre workout? Hieronder 3 producten die momenteel in de aanbieding zijn én goed uit onze tests kwamen. Kies voor de Total War, de Venom Pre Workout energydrinks of The Curse Pre Workout. Lees snel verder voor alle specificaties en de voor- en nadelen van deze 3 producten. Meer weten over de webshops die deze producten verkopen? Bekijk hier onze Supspace review, of lees hier meer over de betrouwbaarheid van XXL Nutrition.

total war preworkout review

Total War

Review lezen

⏩ 325 mg cafeïne
🧬 10 actieve ingrediënten
🥤 12 verschillende smaken

€31,49

Venom Pre Workout kopen

Venom Drink

Review lezen

⏩ 200 mg cafeïne
🫖 Met groene thee-extract
🥫 Kant-en-klaar drankje

€10,95

the curse preworkout review

The Curse

Review lezen

⏩ 155 mg cafeïne
🧬 Met creatine
🥤11 verschillende smaken

€22,49

Pre Workout Merk Inhoud Prijs
Total War Redcon1 441 gram €31,49
Venom Drink XXL Nutrition 250 milliliter per blikje €10,95
The Curse JNX Sports 250 gram €22,49

Total War pre workout sale

Met de Total War pre workout van Redcon 1 ben jij klaar voor een hele krachtige workout. Dit product heeft alle actieve ingrediënten in huis die je nodig hebt voor een intensieve sportsessie. De uitgebalanceerde formule bevat naast een hoge dosering cafeïne (325 milligram per dosering) namelijk ook nog taurine, beta-alanine en L-citrulline. Het is een formule voor de serieuze sporter en lifter die alles uit zijn of haar workout wil halen. Lijkt deze je wat? Lees dan eerst onze uitgebreide Total War pre workout review.

total war pre workout redcon1

Over de Total War pre workout

Met de vele smaken heb je keuze genoeg voor een variatie. Je kunt kiezen uit de smaken Strawberry Kiwi, Watermelon, Blue Lemonade, Raspberry, Grape, Green Apple, Orange Crush, Pineapple Juice, Rainbow Candy, Sour Gummy, Strawberry Mango en Tigers Blood. Wat ons betreft is de smaak Strawberry Kiwi een aanrader! Deze pre workout is verkrijgbaar voor €31,49 in de webwinkel van Supspace, hiervoor krijg je een verpakking met een inhoud van 441 gram, dat zijn 30 porties! Neem je scoop het liefst ongeveer een half uurtje voordat je aan je training begint. Zo heeft het product tijd gehad om in te werken en profiteer je optimaal van de krachtige werking. Je krijgt maar liefst 10 actieve ingrediënten binnen die je in staat stellen om optimaal te presteren. Dit product is niet voor niks ontwikkeld door professionele bodybuilders, het is een populaire keuze onder veeleisende atleten. We raden je aan de gebruiksaanwijzing op de verpakking goed te volgen en je te houden aan de dagelijkse dosering. Als je gevoelig bent voor cafeïne kun je het beste beginnen met een kwart of een halve dosering. Zo kun je eerst eens kijken hoe het uitpakt voordat je een hele scoop neemt.

voordeel Flinke hoeveelheid cafeïne (325 milligram)

voordeel Bevat beta-alanine en taurine

voordeel Maar liefst 10 actieve ingrediënten

voordeel Ontwikkeld door body builders

nadeel Bevat geen creatine
Product Cafeïne Taurine Bijzonderheden
Total War Pre Workout 325 milligram 1000 milligram Bevat 10 actieve ingrediënten

Venom pre workout sale

Venom Pre Workout is een kant en klare drink in een blikje. Het product bestaat ook in poedervorm, maar is helaas lastig te verkrijgen. Daarom hier alle gegevens over de energydrink-variant van de Venom Pre Workout. Je hoeft het blikje alleen nog te openen en 30 tot 45 minuten voor aanvang van je workout op te drinken. Let op: deze energydrink is niet te vergelijken met een blikje Red Bull, het bevat aanzienlijk meer cafeïne. De reviews over dit eigen-merk-product van XXL Nutrition zijn heel positief. Sporters vinden de drank erg effectief, krachtig en lekker. Voor herhaling vatbaar voor velen, en daar sluiten wij ons volledig bij aan. Er zitten geen onnodige vulstoffen in de drank, daar is ook helemaal geen plek voor: Venom Pre Workout Drinks zitten vol actieve ingrediënten.

venom pre workout drink

Over de Venom pre workout

Per 100 ml krijg je 80 milligram aan cafeïne binnen, per blikje van 250 milliliter is dat dus 200 milligram. Ter vergelijking: een blikje Red Bull bevat slechts 80 milligram aan cafeïne per blikje van 250 milliliter! De superfrisse Berry smaak, smaakt ijskoud het beste. De maximale hoeveelheid is 1 blikje per dag. Hou je ook aan die hoeveelheid! De blikjes Venom Pre Workout zijn per stuk, per 6 stuks of per 24 stuks (tray) te koop. Je koopt de verpakking met 6 blikjes voor €10,95 in de webshop van XXL Nutrition.

voordeel Meteen klaar voor gebruik

voordeel Zeer krachtige werking

voordeel Ook als één los blikje te koop

voordeel Geen onnodige vulstoffen

nadeel Relatief duur per portie

Product Cafeïne Taurine Bijzonderheden
Venom Pre Workout 200 milligram 1000 milligram Bevat vitamine C en groene thee extract

The Curse pre workout sale

Met de Total Curse Pre Workout kun je elke zware training aan. Het product bevat een ‘Energizing Muscle Fuel Blend’ waardoor je je spieren op volle kracht kunt gaan inspannen. Met de smaken Piña Colada, Dark Grape, Watermelon, Blue Raspberry, Fruit Punch, Green Apple, Lemon Rush, Orange Mango, Peach Rings, Pineapple Shred en Tropical Storm is er altijd wel een smaak die je lekker vindt. Voor onze review kochten we dit product in de smaak Blue Raspberry, deze smaakte erg goed.

the curse pre workout

Over The Curse pre workout

Met 155 milligram cafeïne per serving zit dit product op een iets lager niveau dan de concurrentie. Daarmee is deze pre workout een uitstekend beginpunt voor personen die nog niet eerder pre workout hebben gebruikt, of (over)gevoelig zijn voor cafeïne. De reviews zijn positief en mensen bestellen deze pre workout regelmatig opnieuw, een goed teken. Ook wij van Eiwitinfo.nl zijn positief verrast door dit product. Deze pre workout uitproberen? Je bestelt ‘m hier voor €22,49 . Voor die prijs ontvang je een verpakking met een inhoud van 250 gram.

voordeel Levert zeer snel een energieboost

voordeel Veel verschillende smaken

voordeel Bevat creatine en citrulline

nadeel Met 250 gram vrij kleine verpakking

Product Cafeïne Taurine Bijzonderheden
The Curse Pre Workout 15 milligram 0 gram Bevat creatine en citrulline

Pre workout nadelen en voordelen

Wanneer je een pre workout product gebruikt stimuleer je je lichaam met externe middelen om tot het uiterste te gaan. Tegenstanders van dit soort middelen geven aan dat je daarmee de natuurlijke grens van je lijf onderdrukt wat de kans op blessures vergroot. In verreweg de meeste pre workout producten zit namelijk een flinke portie cafeïne. Ook daarvan is bekend dat het bijwerkingen kan opleveren. Dat varieert van duizeligheid, hoofdpijn en rusteloosheid tot ernstigere klachten als hartkloppingen. De voordelen hebben we al uitgebreid besproken. Je hebt meer focus en energie zodat je alles kunt geven tijdens je training, en je grenzen kunt verleggen. Voor pre workout producten geldt wat ons betreft: geniet, maar drink met mate. Overschrijdt de aanbevolen doseringen niet en let op met het gelijktijdig gebruik van pre workout producten en andere stimulerende middelen zoals koffie of energiedrankjes.

voordeel Binnen 30 minuten vol energie

voordeel Hogere vetverbranding

voordeel Zonder tegenzin naar de gym

voordeel Langer trainen

nadeel Geen Red Bull of koffie drinken

nadeel Niet geschikt bij overgevoeligheid voor cafeïne

nadeel Niet geschikt voor avondsporters

Sterkste pre workout

Wil je de sterkste pre workout die er bestaat? Dan moet je de 5150 Legendary Series hebben! We hebben deze pre workout zelf uitgeprobeerd, en legendarisch is een uitstekend gekozen naam. Na minder dan een half uur sta je te popelen om naar de gym te rijden, stilzitten is simpelweg onmogelijk. Deze unieke pre workout van productent 5% Nutrition Rich Piana bevat naast een hele stevige dosis aan cafeïne ook allerlei essentiële voedingsstoffen die je helpen alles uit je training te halen. Denk hierbij aan onder andere tyrosine, beta-alanine en citrulline. Het is een krachtige, klassieke pre workout met de technologie van nu. Ga je voor het eerst pre workout gebruiken? Kies dan vooral niet voor deze, hij is écht heel heftig. Mocht je koppig zijn en toch met het beste van het beste willen beginnen, start dan met een halve of zelfs een kwart maatschep. Zo kun je rustig aan het effect wennen.

5% rich piana nutrition pre workout logo

Pre workout zonder cafeïne

Natuurlijk kun je ook kiezen voor een pre workout zonder cafeïne. Zeker als je graag ’s avonds sport kan dat handig zijn. Zo kun je na je workout tenminste nog wel lekker slapen. Voor mensen die gevoelig zijn voor cafeïne is een pre workout zonder cafeïne een goed alternatief om toch hun sportprestaties te kunnen verbeteren. Met een pre workout zonder cafeïne voorkom je de bijwerkingen die cafeïne met zich meebrengt. Bijvoorbeeld rusteloosheid, hartkloppingen en hoofdpijn. Toch is cafeïne een bewezen effectief middel om je prestaties in de sportschool een boost te geven. Het geeft je lijf net die stoot energie die je goed kunt gebruiken tijdens je training en het maakt je actief en alert. Wij zijn dan ook voorstander van een pre workout mét cafeïne. Gebruik deze producten wel met beleid en combineer ze niet met 4 koppen koffie en een blikje Red Bull. Dat is natuurlijk vragen om problemen. Als je je aan de aanbevolen dosering houdt heb je vooral profijt van een pre workout met cafeïne en voorkom je bijwerkingen.

Pre workout vrouwen

De meeste pre workout producten zijn geschikt voor zowel mannen als vrouwen. Dus als je gaat voor extra energie en meer focus in zijn algemeenheid is er keuze genoeg. Toch hebben vrouwen vaak wat andere wensen dan mannen. Zo willen de meeste vrouwen wel een ‘gestroomlijnd’ lijf, maar is het primaire doel niet het opbouwen van zichtbare spieren, maar vaker afvallen. Daarom zijn er speciale pre workout supplementen ontwikkeld voor vrouwen. Die vind je bijvoorbeeld onder de naam Womens Best Pre Workout. Dit merk heeft shakes en snacks speciaal voor de actieve vrouw met als speerpunten: afslanken, spieropbouw en een gezonde levensstijl. Ze zijn te krijgen in allerlei smaken en geven de sportieve vrouw precies wat ze nodig heeft.
pre workout vrouwen beste keuze

Vegan pre workout

Vegan is hot. Steeds meer mensen kiezen voor een gezonde levensstijl en gaan voor vegan producten. Niet alleen voor hun gewone voeding maar ook bij het gebruik van supplementen. Vegan wil zeggen dat er dierlijke ingrediënten gebruikt zijn. Dat geldt niet alleen voor vlees, vis en gevogelte, maar ook voor producten als zuivel, eieren en honing. Het grote verschil tussen vegan en niet-vegan producten is dat de vegan varianten alleen plantaardige en natuurlijke ingrediënten bevatten. In de meeste vegan pre workout producten zit overigens gewoon cafeïne. Een mooi vegan-alternatief is deze pre workout van Optimum Nutrition. Het product bevat 85 milligram aan cafeïne per scoop en is dus een stuk milder dan de andere pre workouts die je op deze pagina vindt. Daarnaast zit er groene thee-extract en Rhodiola rosea in. Je neemt dit supplement een uur voor je workout voor de beste prestaties.

Pre workout meal

Met een goede pre workout zorg je ervoor dat je lichaam voldoende bouwstoffen in huis heeft om een krachtige workout aan te kunnen. Om je lichaam in de beste conditie te brengen én houden is voeding extreem belangrijk. Het heeft weinig zin om alles te geven en dan vervolgens al die inspanningen teniet te doen door ongezond eten. Maar wat is nu de beste voeding om je pre workout te ondersteunen en nog betere resultaten te kunnen behalen in de sportschool? De beste basis als pre workout meal is van oudsher een maaltijd met kip, rijst en groenten. Doordat je magere eiwitten met complexe koolhydraten samenbrengt, levert deze maaltijd aminozuren op die de spiergroei bevorderen en zorgen voor een langzame energieafgifte. De ideale basis voor een inspannende training, die je overigens wel 1 tot 2 uur voor aanvang van je training dient te consumeren. Sport je liever ’s ochtends en zie je het niet zitten om dan meteen al aan de kip te gaan? Dan zijn bananen, havermout en fruit smoothies een goed idee. Een banaan verhoogt je bloedsuikerspiegel en geeft je glycogeenvoorraden een boost. Wil je extra eiwitten? Voeg dan wat pindakaas toe, dat is nog lekker ook. Je kunt ook kiezen voor een eiwitreep, lekker snel en makkelijk.

Veelgestelde vragen over pre workouts

Wij krijgen regelmatig vragen over de werkzaamheid, effectiviteit en het nut van het nemen van een Pre Workout voor je training. Daarnaast doen er allerlei verhalen de ronde over het mogelijke gevaar van pre workout producten, en wat voor risico je loopt als je ze gaat gebruiken. Zoals we al aangaven hoef je je geen zorgen te maken wanneer je op een verstandige manier gebruik maakt van een pre workout product. Om je duidelijk inzicht te geven in de werking en effecten van pre workout supplementen hebben we de meest gestelde vragen, met bijbehorend antwoord, voor je op een rijtje gezet. Zit jouw vraag er niet bij? Neem dan gerust contact met ons op. We geven graag antwoord op je vraag over pre workouts.

❓ Wat is pre workout?

Een pre workout is een voedingssupplement dat je gebruikt om je lichamelijke prestaties te verhogen en je lichaam een energie boost te geven. Daarnaast stimuleert het de spieropbouw en vergroot het je uithoudingsvermogen en je focus. Hiermee kun je optimaal presteren tijdens een intensieve workout en verleg je keer op je grenzen. Het is vaak een poeder dat je aanlengt met water of limonade of een kant en klare drank. De meeste pre workout producten neem je ongeveer een half uur voor je training in en bevatten cafeïne. Verder zit er vaak Taurine in en worden er verschillende vitamines toegevoegd. De producten zijn een aanvulling op je voeding en speciaal gericht op het lichamelijk presteren op topniveau.

⏰ Hoe lang werkt pre workout?

De meeste pre workout producten werken wel een aantal uur door. Hoe lang precies is afhankelijk van de sterkte van de ingrediënten en de dosering die je inneemt. Als leidraad kun je aanhouden dat het effect van een pre workout product tot wel 4 uur lang aanhoudt. Dat betekent dat je wakker en alert bent en zin hebt in stevige lichamelijke inspanning. Als je ’s avonds sport hou er dan rekening mee dat het kan zijn dat je wakker blijft na afloopt van de training en pas in slaap valt als de pre workout is uitgewerkt.

🤔 Wat doet pre workout?

Het doel van een pre workout supplement is dat het je meer energie en focus geeft tijdens een workout. Je krijgt er meer uithoudingsvermogen van en je voelt je krachtiger. Er vindt minder spierafbraak plaats tijdens en na de training en je vetverbranding gaat harder. Je voelt je minder moe en je spieren zijn beter doorbloed. Dat zorgt ervoor dat je het langer volhoudt tijdens een training en dat je intensiever aan de slag kunt met je workout. Het helpt je om betere resultaten te boeken. Voor de ervaren sporters en atleten is het een manier om alles te geven tijdens een workout en grenzen te verleggen. Je geeft je lijf een boost om er helemaal voor te gaan.

☝️ Hoe vaak mag je pre workout nemen?

In principe neem je de pre workout elke keer dat je gaat trainen. Voor de meeste sporters is dat een aantal keer per week. Voor de meeste supplementen geldt dat er een dagelijkse hoeveelheid staat aangegeven. Wij adviseren echter om de pre workout producten te gebruiken waar ze voor bedoeld zijn en dat is om een training of workout te stimuleren. Dus als je drie keer per week gaat sporten, gebruik ze dan elke keer voor aanvang van de training. Het heeft weinig zin om de supplementen te nemen als je geen training gaat doen. Dan heb je er weinig baat bij.

💶 Waar kan je pre workout kopen?

Je kunt een pre workout op allerlei manieren kopen. Zo zijn te krijgen bij fysieke sportwinkels bijvoorbeeld. Online zijn er heel veel aanbieders van pre workout supplementen. Wij houden hier nauwlettende de prijzen en aanbiedingen van de verschillende supplementen in de gaten en verwijzen je altijd naar de meest voordelige online store. Zo weet je zeker dat je steeds de beste prijs betaalt. Verder hebben we een overzicht gemaakt van de beste leveranciers van pre workout producten. De link naar de pagina van online aanbieders vind je hier. Hier vind je een overzicht van alle leveranciers waarvan wij weten dat ze waar leveren voor hun geld en goede producten aanbieden.

🥛 Verschil tussen creatine en pre workout is?

Het verschil tussen creatine en een pre workout supplement is groot. Ze zijn totaal niet te vergelijken. Creatine is een supplement dat je gebruikt om je lichaam te laten groeien en de spieropbouw te stimuleren. Een pre workout supplement helpt je om meer energie te krijgen en verbetert je prestaties tijdens een workout. Je kunt meer inspanning leveren zonder moe te worden en je verlegt moeiteloos je grenzen. Wil je meer kracht opbouwen en de groei van je spieren stimuleren dan kun je creatine gebruiken. Ben je op zoek naar een energie boost voor je training dan is een pre workout supplement een goed idee.

📦 Wat zit er in pre workout?

Er zijn heel veel verschillende pre workout producten op de markt. Ze hebben allemaal hun eigen geheime formule die jou helpt om optimale prestaties te leveren tijdens je workout. Bij de meeste supplementen gericht op een pre workout is het basis ingrediënt cafeïne. Dat is van nature een energiebooster die je uithoudingsvermogen een boost geeft en zorgt voor een stevige dosis extra energie. Hoeveel cafeïne er in een pre workout supplement zit varieert per leverancier. Zo zijn er producten met 100 milligram cafeïne en ook producten die wel 400 milligram cafeïne bevatten per serving. Dat is meteen de maximale dagelijkse hoeveelheid cafeïne die goed voor je is volgens experts. Daarnaast worden er vaak allerlei vitamines toegevoegd zoals vitamine C, B3 en B12 en vind je in veel supplementen taurine. Er bestaan ook vegan producten die alleen maar gebruik maken van natuurlijke, plantaardige ingrediënten. Zo is er voor iedereen wel een supplement te vinden dat past.

🏆 Wat is de beste pre workout?

Wat de beste pre workout is? Tsja, daar kun je hele pagina’s over vol schrijven. Er komen steeds supplementen bij en leveranciers zijn dag en nacht bezig met het verbeteren van hun bestaande supplementen. Wij houden de ontwikkelingen nauwlettend in de gaten en maken regelmatig een nieuwe inventarisatie van de beste producten. Op deze pagina vind je altijd ons actuele overzicht met een Top 3 van de beste producten van dit moment. Die hebben we ook nu weer gemaakt. Omdat we zelf actieve sporters zijn willen alleen de beste producten vermelden. Daarom testen we alle producten zelf. Wij raden zelf de producten aan waar cafeïne in zit omdat deze goede resultaten geven. Of je gaat voor veel of minder cafeïne hangt van je persoonlijke voorkeuren af. Producten met taurine helpen je om je prestaties te optimaliseren.

⏱️ Wanneer pre workout nemen?

Een pre workout kun je gebruiken om je prestaties in de sportschool te verbeteren. Je hebt meer energie en uithoudingsvermogen en stimuleert de opbouw van je spieren, terwijl je de afbraak van spieren tijdens je training minimaliseert. Veel topsporters en atleten zweren bij het gebruik van een pre workout product. Ze merken dat ze beter presteren en veel minder snel moe worden. Het is presteren op de top van je kunnen zonder dat het zwaar voelt. Heb je uitdagende doelstelling op het gebied van een workout? Dan kan een pre workout supplement je helpen om snel je doelstellingen te halen.

👌 Waar is pre workout goed voor?

Een pre workout helpt je om alles uit je training te halen en je grenzen te verleggen. De supplementen geven je een energie boost en maken dat je alerter bent en meer gefocust. Als je last hebt van vermoeidheid dan verdwijnt die vermoeidheid als sneeuw voor de zon. Verder zijn je spieren beter doorbloed waardoor je makkelijker inspanning kunt leveren. Je kunt langer trainen en een intensievere workout kiezen. Je haalt makkelijke je doelstellingen en ziet snel resultaat. Voor veel topsporters is het de ideale basis om hun prestaties te verhogen en elke keer zichzelf tot het uiterste uit te dagen.

⌚ Pre workout, wanneer innemen?

Een pre workout product neem je altijd voorafgaand aan je training. Het heeft geen zin om het product na je workout in te nemen, want dan heb je niks aan de effecten en is de kans groot dat je stuiterend door je huis dendert. Dat is natuurlijk niet de bedoeling. De meeste producten neem je 20 tot 30 minuten voor je gaat trainen in. Ze hebben even nodig om te landen in je lijf en om actief te worden. Lees voor de zekerheid altijd de gebruiksaanwijzing op de verpakking, want de innametijd kan verschillen. Zo zijn er supplementen die na een kwartiertje al werken. Terwijl andere middelen een uur nodig hebben voor ze optimaal worden opgenomen in je lichaam.

⏳ Hoelang duurt het voordat pre workout werkt?

Hoelang het duurt voor een pre workout supplement werkt verschilt per product. De meeste supplementen geven optimale effecten na 20 minuten tot een half uur. Er zijn producten die al binnen een kwartier hun werk doen. En er zijn ook supplementen die wel een uur nodig hebben om opgenomen te worden in je systeem en hun werk te doen. Wij raden je aan om altijd de gebruiksaanwijzing te lezen van het product dat je gebruikt en je daaraan te houden. Deze handleiding is geschreven door ervaringsdeskundigen en experts en het volgen van de adviezen geeft de beste resultaten. Het beste effect krijg je als je de producten op een nuchtere maag neemt.

Ik heb een vraag!

Heb je vragen over pre workouts of voedingssupplementen in het algemeen? Neem contact op met de klantenservice. Je ontvangt binnen 3 werkdagen reactie.