Star Burst review

Creatine is een aminozuurderivaat dat van nature aanwezig is in het lichaam en gevormd wordt uit drie aminozuren: arginine, glycine en methionine. Het is een soort tussenproduct bij de energievoorziening van spier- en zenuwcellen. Het lichaam maakt zelf creatine aan via eiwitrijke voeding om in de eigen behoeftes te voorzien. Vlees en vis zijn de enige voedingsmiddelen die significante hoeveelheden creatine bevatten. Intensieve sporters die hun training langer willen volhouden en hun spiermassa willen opbouwen, zoeken daarom graag hun toevlucht in supplementen zoals Star Burst Creatine.

Star Burst Creatine van Supspace stimuleert de spiergroei en verbetert de prestaties bij krachttrainingen met veel herhalingen en relatief weinig herstel. Een scoop of maatschep van Supspace Star Burst Creatine bevat 5 g creatine-monohydraat. Dit smaakloze creatinepoeder kan je perfect mengen met je eiwitshake of pre-work-out. Creatine lost goed op in melk, water of je favoriete drank, zelfs in yoghurt. Deze creatine van Supspace vormt geen korrels of klonters! Je kunt creatine op elk moment van de dag gebruiken, maar het is aan te bevelen om dat te doen rond het moment van je sporttraining. Sommige onderzoeken pleiten voor een ‘laadfase’, waarbij je een aantal dagen meerdere keren gespreid over de dag creatine gebruikt om snel het maximale effect te bereiken. Daarna wordt ongeveer een maand lang 2 g per dag ingenomen. Wanneer de eerste effecten van creatine-supplementen merkbaar worden, hangt deels af van je trainingsniveau en hoeveel creatine je opneemt via supplementen, en je dagelijkse voeding natuurlijk. Tijdens een krachttraining heb je meer energie om herhalingen uit te voeren. Je zal meer ballistische kracht hebben ontwikkeld om te springen, te werpen of te slaan en ook je sprintvermogen zal beter worden. De lekker grote verpakking van 500 gram aan Star Burst creatine koop je al voor €22,49. Je bestelling wordt netjes verpakt en professioneel en snel verzonden met Trunkers.